Boczki :)

Witajcie pierwszy filmiki już teraz !

Jest to króciutki zestaw ćwiczeń z Ewą :) Naprawdę wam go polecam już dziś zaczynam :)  

   

Sposobów, aby pozbyć się boczków jest bardzo dużo, jednak trzeba pamiętać o tym, że aby tego dokonać należy zmniejszyć swoją wagę. Niemożliwe jest się pozbyć tłuszczu w jednym, tylko jednym miejscu należy zmniejszyć ilość tłuszczu w całym ciele.

Unikaj słodyczy, zamiast cukierków można jeść marchew czy seler oraz owoce. Takie jedzenie jest mniej kaloryczne a zarazem lepiej wypełniają żołądek i zaspokajają nasz głód.

Do dzieła ! :))

Wstęp !

Cześć dziewczyny !

Pewnie wiele z was marzy o pięknej sylwetce jest to dość trudne doświadczenie ale razem ze mną będzie wam łatwiej :) Od bardzo dawna marze o zgrabnej figurze ale żeby ją mieć trzeba ćwiczyć . Jest to blog dla mnie i dla was . Nie martwcie się trochę wysiłku jeszcze nikomu nie zaszkodzi a efekty z naszych ćwiczeń będą zadowalające ;)

 

  Zapraszam do wspólnych ćwiczeń już niedługo !:)